Interessante Dokumente zum Download - Sport und Mental Coaching

..mit mentaler stärke erreichst du top leistungen..
...DU BESTIMMST WIE DU DICH FÜHLST...

Interessante Dokumente zum Download

Hier findest du diverse Dokumente zu den einzelnen Themen wie Lauf-, Schwimm-, Rad-, und Mentaltraining.

Falls beim durchlesen Fragen auftauchen, kannst du mich gerne kontaktieren. Ich helfe dir gerne weiter.

Mentaltraining

Mentaltraining für jeden.pdf

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Weshalb mentale Stärke wichtig ist.pdf

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Laufen

Krafttraining und Kraftübungen für Lä

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Häufigster Fehler für Laufverletzungen.p

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Schwimmen

Abwechslungsreich und teilweise schnell.

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Ein paar 500m Blöcke zum geniessen.pdf

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Diverse Aufgaben von locker bis schnell.

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Radfahren

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