Ernährung

Ernährung · 31. Mai 2020

Sobald man intensiv Sport betreibt oder sich einfach gesund ernähren will, kommt man nicht drum herum, sich intensiver mit dem Thema auseinander zu setzen. Es wird viel darüber geschrieben und oft weiss man nicht, wo man ansetzen soll. Versucht es als erstes mit einer Stoffwechselanalyse. Danach findet ihr eventuell welche Variante der aufgeführten Ernährungsarten zu euch passt......